Transferencia entre ejercicios

[Lanzador]

En este caso hay que diferenciar entre el agarre de Arrancada y el agarre de dos tiempos. Para Arrancada es mas amplio, con lo que estas obligado a bajar mas la cadera. En dos tiempos el agarre es mas estrecho, similar al del Peso muerto.

[Rastrojo]

https://youtu.be/Hasub0dfKAk

A partir del 3:55 se puede ver como empieza el movimiento con la cadera baja.

Pero creo que es mas por gustos de cada uno, hace un ratillo vi un record y lo hizo con las cadera mas levantada.

Lo que yo digo no es la verdad absoluta, ni siquiera hago halterofilia.