backflip

[Ricardowsky]

Mi segundo hijo se rompió el hueso de la articulación de la tibia haciendo algo así en la arena de la playa no se si era así o de lado...

[joroge]

Aquí tienes un tuto en castellano con explicaciones muy buenas.
https://youtu.be/ziNXrbX8AmY

Yo te aconsejaría practicarlo en un sitio con colchonetas, si es un club de gimnasia mucho mejor. Como muy bien te ha dicho brutus estas cosas mejor con un spotter que sepa lo que hace, y te pueda ayudar y corregir al detalle.

Por lo demás, si no te da miedo, se aprende en cuatro tardes.

Un saludo.