sexo = cardio?

[BIGDIPPER]

pues eso. follar mucho es lo mismo que hacer cardio?

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[El Rojo]

¿Todo esto para contarnos que te has pillado novia/follamiga?

[Black Arrow]

En el sexo se gasta un promedio de 100 calorías en el caso del hombre y 69 calorías si es mujer

Para calcular cuántas calorías quemaste durante tu próximo encuentro sexual, multiplica el tiempo en minutos por 4.2 (para los hombres) y 3.1 (para las mujeres).

Luego, compararon estos resultados con el gasto calórico que tuvieron al correr en forma moderada sobre la cinta durante media hora: los hombres habían quemado 276 calorías y las mujeres, 213,
“Concluimos que la intensidad, medida en MET (equivalentes metabólicos) que se ejerce durante la actividad sexual es mayor a la de caminar a unos 4,8 kilómetros por hora e inferior a la de correr a 8 km/h”

http://www.menshealthlatam.com/sexo-y-p ... ante-sexo/

http://www.perfil.com/ciencia/el-sexo-b ... url_legacy

En el cardio variará el total de calorías gastadas según el entrenamiento- y el tiempo gastado en éste.

http://muyfitness.com/cuantas-calorias- ... nfo_11544/

[BIGDIPPER]

¿Todo esto para contarnos que te has pillado novia/follamiga?

no pero es cierto que ando descontroladisimo. y los casi 8 kg de diferencia corporal que tengo con el año pasado tienen que salir de algun sitio.

es cierto que ando muy muy estresado con la mierda de ansiedad esta que tengo pero llevo la dieta a rajatabla con lo cual descarto que sea por eso y andar en plan picaflor a un nivel tirando a alto al principio es gracioso. luego acabas cansado. y posiblemente sea eso

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[BIGDIPPER]

En el sexo se gasta un promedio de 100 calorías en el caso del hombre y 69 calorías si es mujer

Para calcular cuántas calorías quemaste durante tu próximo encuentro sexual, multiplica el tiempo en minutos por 4.2 (para los hombres) y 3.1 (para las mujeres).

Luego, compararon estos resultados con el gasto calórico que tuvieron al correr en forma moderada sobre la cinta durante media hora: los hombres habían quemado 276 calorías y las mujeres, 213,
“Concluimos que la intensidad, medida en MET (equivalentes metabólicos) que se ejerce durante la actividad sexual es mayor a la de caminar a unos 4,8 kilómetros por hora e inferior a la de correr a 8 km/h”

http://www.menshealthlatam.com/sexo-y-p ... ante-sexo/

http://www.perfil.com/ciencia/el-sexo-b ... url_legacy

En el cardio variará el total de calorías gastadas según el entrenamiento- y el tiempo gastado en éste.

http://muyfitness.com/cuantas-calorias- ... nfo_11544/

joder black arrow. Muchas gracias por la respuesta. mañana abro los links desde un pc para ver que dicen....

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[Ricardowsky]

Bueno para adelgazar no vale Big, te lo digo por experiencia, pero lo que si vale para adelgazar es darle vueltas a la cabeza, cuando no paramos de usarla de mala manera dispara el consumo de azúcar y nos deja muy muy delgados y no es broma...

[BIGDIPPER]

y tanto que no es una broma. muscularmente sobre todo estoy notablemente mas fino de lo que debería pero tanto que empiezo a estar mosqueado. no se si incluir un plato de lentejas diario a la dieta (por ejemplo). en fuerza no ando muy mal la verdad.

me he pesado hoy en una farmacia: kg: 92,800 lo cual me deja algo mas tranquilo. altura: 1,50 Qué cachondas estas máquinas de farmacia. suerte que solo le hago caso al peso. y aun así pienso que pesan de más.

sobre lo del sexo. seguro que echar 3 caliqueños haciendo el helicóptero diarios baja de peso. me juego la polla. eso es cansa. con lo cual es un gasto calorico

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[Ricardowsky]

y tanto que no es una broma. muscularmente sobre todo estoy notablemente mas fino de lo que debería pero tanto que empiezo a estar mosqueado. no se si incluir un plato de lentejas diario a la dieta (por ejemplo). en fuerza no ando muy mal la verdad.
me he pesado hoy en una farmacia: kg: 92,800 lo cual me deja algo mas tranquilo. altura: 1,50 Qué cachondas estas máquinas de farmacia. suerte que solo le hago caso al peso. y aun así pienso que pesan de más.
sobre lo del sexo. seguro que echar 3 caliqueños haciendo el helicóptero diarios baja de peso. me juego la polla. eso es cansa. con lo cual es un gasto calorico
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Big no se puede generalizar en cuanto al sexo, no es lo mismo tener sexo con una pareja de 100kg que con una de 50kg y no es lo mismo estar arriba ni estar abajo, ni durar 3 minutos ni 30 minutos, y las acrobacias y las series, las volteretas, el salto del tigre del armario....

Pero no se por que tambien genera dopamina y otras hormonas que nos hacen comer y dan felicidad y no veo yo los resultados, alguna caloria se quemara claro, pero yo creo que se quema mas haciendo cardio...

[BIGDIPPER]

mas corriendo que percutiendo? no se eh... seguramente si pero a lo mejor no anda muy lejos. realmente es como un sprint no?

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[Temerium]

Hay que pesarse en ayunas por la mañana , después de soltar lastre a ser posible y en bolas o calzoncillos, luego te deberías hacer 7 medidas corporales y así te haces un diario y te quitas de paranoias.

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