extensiones de cuadriceps

[BIGDIPPER]

pero es que las hago con mucho peso bien hechas... le meto tanto peso que me hace daño en la tibia por la presión

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[Ricardowsky]

pero es que las hago con mucho peso bien hechas... le meto tanto peso que me hace daño en la tibia por la presión
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Hombre tu mira la relación costo beneficio, no es todo ser el que mas levanta en un ejercicio, mola pero tampoco te vas a amoratar la tibia o romper la rotula