Que cabrón. Tirones de tríceps en el pastel . Menos mal que el pike no es nada sufrido en comparación con el straddle.leroy wrote:Pues si te han gustado, prueba esteWilburWhateley wrote:Grandes aportes Leroy!
La compresión abdominal, uno de los grandes olvidados.
Planchas e isometricos
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Re: Planchas e isometricos
- WilburWhateley
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Re: Planchas e isometricos
Estoy haciendo las movidas de compresión de Antranik.
Muy bien, muy interesantes, y tocan puntos para mí débiles.
Muy bien, muy interesantes, y tocan puntos para mí débiles.
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
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Re: Planchas e isometricos
movidas de compresión?WilburWhateley wrote:Estoy haciendo las movidas de compresión de Antranik.
Muy bien, muy interesantes, y tocan puntos para mí débiles.
P.D: ok, ya he leído lo que es.