Ejercicios Gimnásticos (Élite)
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- Maestro de la Forja
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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)
joroge ya lo tiene. Pero es que joroge es un marciano.
- BIGDIPPER
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Cada vez tengo más ganas de quitarme kilos de encima y darle duro a los gimnásticos.
Y los handstands? Me dejó flipando el otro día un forero, no me acuerdo del nick que decía que para aprender a hacer los hspu en anillas iba a probarlos en unas anillas con dos metros de distancia al suelo. Asi si fallaba bajaba dando la vuelta... Me pasa a mi eso y me tienen que recoger con pala del suelo (supongo). os marcais volteretas y cosas así?
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Y los handstands? Me dejó flipando el otro día un forero, no me acuerdo del nick que decía que para aprender a hacer los hspu en anillas iba a probarlos en unas anillas con dos metros de distancia al suelo. Asi si fallaba bajaba dando la vuelta... Me pasa a mi eso y me tienen que recoger con pala del suelo (supongo). os marcais volteretas y cosas así?
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
- Maokoto
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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)
Casi me atrevería a decir que no... es demasiado difícil.BIGDIPPER wrote:Esto lo sacáis alguno?Maokoto wrote:Maltese (Mariposa en España) Dificultad avanzado,elite.
http://www.youtube.com/watch?v=48I43SgKxRs
Entrenamiento:
http://www.youtube.com/watch?v=Xm4E0Vyvl50
De regalo:
44 tacos,no hay excusa!
http://www.youtube.com/watch?v=EWRMrMWQB6w
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- Maestro de la Forja
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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)
Aún está con pinzas...jeje. Espero consolidarlo del todo de aquí a Navidades. No es q sea demasiado difícil, que lo es. Lo que pasa es que hacen falta varios años de entrenamiento específico solo para plantearse EMPEZAR a entrenarlo. Necesitas tendones MUY acondicionados, es tremenda la tensión en los biceps que genera este ejercicio, escupulas muy estables, fuerza de core... La sensación de tensión en todo el cuerpo es brutal.
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Re:
Yo jajajaBIGDIPPER wrote:Cada vez tengo más ganas de quitarme kilos de encima y darle duro a los gimnásticos.
Y los handstands? Me dejó flipando el otro día un forero, no me acuerdo del nick que decía que para aprender a hacer los hspu en anillas iba a probarlos en unas anillas con dos metros de distancia al suelo. Asi si fallaba bajaba dando la vuelta... Me pasa a mi eso y me tienen que recoger con pala del suelo (supongo). os marcais volteretas y cosas así?
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El agarre es de lo que mas seguro tengo en anillas, por eso lo de intentar hacerlo asi, se que no me voy a soltar. Aunque es verdad que igual intento bajarlas un poco xD Con los forward roll y demas tipos de giros no tengo problema ninguno. Tambien digo que a lo mejor me veo ahi subido a tanta altura y me cago y no lo hago jajaja
Yo con joroge flipo, te sigo en el instagram y para mi debo decir que es una de las referencias a seguir jaja, me lleva años de entrenamiento pero se aprende de sus ejercicios (ya me he copiado varios jeje)
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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)
Yo creo que si entras al Instagram desde el pc, aunque no tengas, y lo buscas te sale.
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