Ejercicios Gimnásticos (Élite)

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zamp
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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)

Mensaje por zamp » Vie Ago 26, 2016 11:54 am

joroge ya lo tiene. Pero es que joroge es un marciano.

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BIGDIPPER
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Mensaje por BIGDIPPER » Vie Ago 26, 2016 12:56 pm

Cada vez tengo más ganas de quitarme kilos de encima y darle duro a los gimnásticos.

Y los handstands? Me dejó flipando el otro día un forero, no me acuerdo del nick que decía que para aprender a hacer los hspu en anillas iba a probarlos en unas anillas con dos metros de distancia al suelo. Asi si fallaba bajaba dando la vuelta... Me pasa a mi eso y me tienen que recoger con pala del suelo (supongo). os marcais volteretas y cosas así?

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Maokoto
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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)

Mensaje por Maokoto » Vie Ago 26, 2016 5:41 pm

BIGDIPPER escribió:
Maokoto escribió:Maltese (Mariposa en España) Dificultad avanzado,elite.
http://www.youtube.com/watch?v=48I43SgKxRs

Entrenamiento:
http://www.youtube.com/watch?v=Xm4E0Vyvl50

De regalo:
44 tacos,no hay excusa!
http://www.youtube.com/watch?v=EWRMrMWQB6w
**********************************************************************
Esto lo sacáis alguno?

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Casi me atrevería a decir que no... es demasiado difícil.

joroge
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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)

Mensaje por joroge » Sab Ago 27, 2016 2:53 pm

Aún está con pinzas...jeje. Espero consolidarlo del todo de aquí a Navidades. No es q sea demasiado difícil, que lo es. Lo que pasa es que hacen falta varios años de entrenamiento específico solo para plantearse EMPEZAR a entrenarlo. Necesitas tendones MUY acondicionados, es tremenda la tensión en los biceps que genera este ejercicio, escupulas muy estables, fuerza de core... La sensación de tensión en todo el cuerpo es brutal.

Baader
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Re:

Mensaje por Baader » Sab Ago 27, 2016 7:40 pm

BIGDIPPER escribió:Cada vez tengo más ganas de quitarme kilos de encima y darle duro a los gimnásticos.

Y los handstands? Me dejó flipando el otro día un forero, no me acuerdo del nick que decía que para aprender a hacer los hspu en anillas iba a probarlos en unas anillas con dos metros de distancia al suelo. Asi si fallaba bajaba dando la vuelta... Me pasa a mi eso y me tienen que recoger con pala del suelo (supongo). os marcais volteretas y cosas así?

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Yo jajaja
El agarre es de lo que mas seguro tengo en anillas, por eso lo de intentar hacerlo asi, se que no me voy a soltar. Aunque es verdad que igual intento bajarlas un poco xD Con los forward roll y demas tipos de giros no tengo problema ninguno. Tambien digo que a lo mejor me veo ahi subido a tanta altura y me cago y no lo hago jajaja


Yo con joroge flipo, te sigo en el instagram y para mi debo decir que es una de las referencias a seguir jaja, me lleva años de entrenamiento pero se aprende de sus ejercicios (ya me he copiado varios jeje)

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Mensaje por BIGDIPPER » Sab Ago 27, 2016 8:22 pm

Sin instagram puedo ver a joroge en algún sitio?

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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)

Mensaje por Baader » Sab Ago 27, 2016 9:24 pm

Yo creo que si entras al Instagram desde el pc, aunque no tengas, y lo buscas te sale.

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Mensaje por BIGDIPPER » Sab Ago 27, 2016 9:54 pm

Me lo dices por favor?

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Re: Ejercicios Gimnásticos (Élite)

Mensaje por Baader » Dom Ago 28, 2016 9:13 am


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Mensaje por BIGDIPPER » Dom Ago 28, 2016 10:38 am

Gracias! Jooooder con el joroge... Cuando se va hacia atrás haciendo el handstand... Jajaja! Pues nada, echaré un ojillo de vez en cuando

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