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LeonCobarde
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by LeonCobarde » Thu Feb 18, 2016 3:26 pm
Reover wrote:
¿De Burgos capital?
Burgos no te dejará frío... Como mucho helado
Así es, de Burgos capital.
No es para tanto, no te creas. Sí que llevamos unos días fríos pero invierno bastante agradable.
Reover
Principal del Concilio del Hierro
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by Reover » Thu Feb 18, 2016 3:36 pm
Haberlo dicho antes. Que los días que estuve en Burgos en octubre me aburrí por no conocer a nadie. Tuve que tener una cita para entretenerme con la excusa de que no conocía Burgos, al final no quedaba nada que me pudiera enseñar ella
BIGDIPPER
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by BIGDIPPER » Thu Feb 18, 2016 4:12 pm
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
BIGDIPPER
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by BIGDIPPER » Thu Feb 18, 2016 11:57 pm
Me podeis explicar en que consiste una rutina de power?
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Temerium
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by Temerium » Fri Feb 19, 2016 12:42 am
BIGDIPPER wrote: Me podeis explicar en que consiste una rutina de power?
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Sentadilla, peso muerto, press banca, accesorios
BIGDIPPER
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by BIGDIPPER » Fri Feb 19, 2016 12:56 am
Temerium wrote: BIGDIPPER wrote: Me podeis explicar en que consiste una rutina de power?
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Sentadilla, peso muerto, press banca, accesorios
Vale. Algo menos resumida? Hahaha. como se divide? Que accesorios? Una 5, 3, 1 por ejemplo?
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Temerium
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by Temerium » Fri Feb 19, 2016 1:31 am
BIGDIPPER wrote: Temerium wrote: BIGDIPPER wrote: Me podeis explicar en que consiste una rutina de power?
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Sentadilla, peso muerto, press banca, accesorios
Vale. Algo menos resumida? Hahaha. como se divide? Que accesorios? Una 5, 3, 1 por ejemplo?
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La 5/3/1 tiene una variante de power.
Así rutinas enfocadas a powerlifting aquí tienes unas pocas :
http://www.powerliftingtowin.com/powerlifting-programs/
BIGDIPPER
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by BIGDIPPER » Fri Feb 19, 2016 12:01 pm
Veamos...
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
Reover
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by Reover » Fri Feb 19, 2016 3:35 pm
Andres es tu hombre, Big. Él ha hecho Westside y Seiko que son de power
BIGDIPPER
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by BIGDIPPER » Sat Feb 20, 2016 11:13 pm
bueno, ya buscare yo si no aparece por aqui....
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.