Nuevo artículo (revista Iron Man 1975)

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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WilburWhateley
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Re: Nuevo artículo (revista Iron Man 1975)

Post by WilburWhateley »

Sí, unos cuantos datos para hacer teorías 8-)


Resumen de Wilbur: haz calistenia, sprints y ocasionalmente levantamiento de hierros, lanzamientos, saltos...


Recordemos que el máximo epítome del deporte mundial tenía en su peak este aspecto:


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(Es decir, de tío que hace deporte, pero sin un aspecto físico muy destacado)
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
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