Aparato para curl nordico.

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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Andres
Leyenda del Hierro
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Joined: Tue Jul 24, 2012 10:19 am

Re: Aparato para curl nordico.

Post by Andres »

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Andres
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Re: Aparato para curl nordico.

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Maokoto
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Re: Aparato para curl nordico.

Post by Maokoto »

qué nivelazo compañero
Andres
Leyenda del Hierro
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Joined: Tue Jul 24, 2012 10:19 am

Re: Aparato para curl nordico.

Post by Andres »

Lo he instalado delante de la polea, así con el cable en una posición alta, puedo usarlo para aligerar el movimiento, y así no solo aprovechar la fase excéntrica.
Es ajustable con el tornillo que he soldado y que se ajusta con la mano. Cuando no lo uso se afloja y se quita en 15 segundos.
Ha quedado bastante solido y funcional. Para las rodillas uso una trozo de goma espuma de alta densidad.
Nuevamente he pasado de pintarlo y lo he dejado con mi clásico acabado post apocalíptico.
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BIGDIPPER
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Joined: Thu Feb 28, 2013 7:59 pm

Re: Aparato para curl nordico.

Post by BIGDIPPER »

Muy bueno todo Andrés,ni un pero a nada.... envidia.
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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WilburWhateley
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Joined: Mon Nov 16, 2009 10:47 pm

Re: Aparato para curl nordico.

Post by WilburWhateley »

Muy guapo
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
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