Más fuerte que el hierro foro

Resulta que llevo años con unas manchas tremendas en los dientes, no tomo café ni nada que pueda mancharlos. Me cambié de dentista y me comentó que el hierro de los multivitaminicos puede generar esas manchas atraves de la saliva. Efectivamente así es. Llevo dos meses sin tomarlo y no han vuelto a salir.

Se os ocurre como puedo hacer para tomar vitaminas sin hierro? Todos los multivitaminicos que conozco lo llevan...

Pd: para quien tenga la duda, las manchas por suerte eran en la parte oculta de los dientes así que no se notaban....

Yo lo que tomo es aislado: vitamina C, vitamina D, magnesio, zinc...todo sólo



PS: Hola @BIGDIPPER

yo no tomo multivitamínicos... solo batidos sustitutivos de alguna comida.

WilburWhateley wrote: ↑Tue Jan 17, 2023 1:44 am Yo lo que tomo es aislado: vitamina C, vitamina D, magnesio, zinc...todo sólo



PS: Hola @BIGDIPPER

Por que tomas magnesio y zinc?

BIGDIPPER wrote: ↑Tue Mar 14, 2023 5:57 pm

Por que tomas magnesio y zinc?

Salud en general

En qué notas que mejora tu salud?

BIGDIPPER wrote: ↑Wed Mar 15, 2023 2:16 pm En qué notas que mejora tu salud?

Contesta aquí willbur, me interesa tu opinión.