McGregah wrote: ↑Tue Oct 17, 2023 5:23 pm
No sé si fui muy explícito, pero ese delirio que enumeré es solo un circuito pero hay que hacerlo tres veces en total.
Más demente aún es que al día siguiente hay que hacer 5 minutos seguidos de burpis, 5 minutos seguidos de sentadillas y otros 5 minutos seguidos de burpis.
Creo que un fisio no estaría de acuerdo.
A mi parecer quienes lo practican lo hacen por estar "en forma", es indiscutiblemente muy efectivo para adelgazar (si no te gusta bailar zumba).
¿Y qué opináis del tema anterior, sobre el sujeto A y sujeto B?
Los circuitos de esa clase no llegan al nivel demente. Los antiguos veían en la locura algo peligroso, pero también algo divino, como si los dioses hablaran por vías extrañas para ellos
En cambio, estos circuitos son de gente que no tiene ni idea de entrenar, que no ama a su cuerpo, sino que quiere destrozarlo, y que tiene mucha prisa, lo cual es síntoma claro de ser un neurótico
Tampoco son efectivos para adelgazar. Como he comentado alguna vez, la gente que va al parque y que peor aspecto tiene, entrenan de esa forma
Sobre los sujetos A y B...creo más en probar ciertas cosas (después de analizarlas con mayor o menor profundidad) antes que en teorizar. Piensa que el titular "Un estudio afirma que X cosa es lo más efectivo para Y cosa" se basa en grandes números. Es decir, dentro de una masa humana considerable, la estadística arrojará ciertos datos sobre la substancia, o el hábito de vida, y su influencia sobre la gente
Por ejemplo: "La ciencia demuestra que hay que dormir 8 horas". Y es un estudio con 10.000 personas, con diferentes edades, sexo, estilo de vida, raza (esto último, no, es uno de los tabúes posmodernos), etc. Bien, pues con ese sueño ideal de 8 horas, habrá alguna personas que necesiten dormir más o y otras irán bien con menos, y se deberá a diferentes variables, algunas medibles (o al menos cognoscibles), y otras absolutamente desconocidas
Por eso, lo que hay que hacer con los estudios -con los que están bien hechos, que son algo raro; pero eso es otro tema- es COGER IDEAS, y no tomarlos como artículos de fe. A partir de esas ideas, si se considera que pueden ser valiosas para nosotros mismos y mejorar nuestra vida en algún aspecto, probar ese planteamiento
La ciencia, como todo en nuestra vida, debe estar a nuestro servicio, no nosotros al suyo
El esquema mental de "Obedece, que lo ha dicho un experto" es nefasto