Más fuerte que el hierro foro

Buenas, en el club me dicen que haga el tipo de agarre con el que más kilos meta para hacer remos pero...
Tiene una mejor transferencia un agarre que otro por ejemplo a la banca? O a algun otro ejercicio?

Me conviene más un agarre que otro?

Gracias un saludo

Un remo en barra T si tienen.

Puedes pasarme algún link para verlo?

Me refería más bien al modo de agarrar una barra recta, me he expresado mal posiblemente. Voy a darle una oportunidad al remo desde el rack, nunca lo he hecho y tiene pinta de que los kilos entran bien