MCC completada.
Posted: Fri Apr 24, 2020 12:41 am
Hola a todos,
quería declarar en el blog que he terminado la rutina Convict Conditioning versión Maokoto (o MCC), ya que dije hace tres meses que estaba arrancando con ella.
Más que nada no es por alarde que lo anuncio, si no por agradecimiento.
Mao ha creado una versión que ni siquiera se le ocurrió al propio autor del libro, con tantas variaciones que le mete (que yo creo que algunas son meras teorías que nunca se llevaron a cabo), y eso me hizo verla de una manera más amigable y posible (del inglés "doable") para alguien amateur que nunca tuvo más fuerza que un pre-adolescente y que está llegando a las cuatro décadas de vida.
La rutina la he llevado en tres días a la semana A/B y he visto progresos constantes.
Obviamente, al empezar tan desde abajo y con una familia encima que me demanda energía para otras cosas, no he completado los 10 niveles, pero estoy más que contento, feliz y agradecido de que este blog se mantenga online después de tanto años.
La razón por la cual dejo esta rutina es porque me suelo fatigar rápido mentalmente y ya tenía como objetivo darle duro 12 semanas.
Ahora que el objetivo está cumplido, me pasé a una torso-pierna de 4 veces por semana.
Nada más compañeros, gracias por el ánimo que me dieron en su momento, al empezar y gracias en general por el humor y el buen rollo que le meten.
¡Saludos y a ponerse fuerte!
quería declarar en el blog que he terminado la rutina Convict Conditioning versión Maokoto (o MCC), ya que dije hace tres meses que estaba arrancando con ella.
Más que nada no es por alarde que lo anuncio, si no por agradecimiento.
Mao ha creado una versión que ni siquiera se le ocurrió al propio autor del libro, con tantas variaciones que le mete (que yo creo que algunas son meras teorías que nunca se llevaron a cabo), y eso me hizo verla de una manera más amigable y posible (del inglés "doable") para alguien amateur que nunca tuvo más fuerza que un pre-adolescente y que está llegando a las cuatro décadas de vida.
La rutina la he llevado en tres días a la semana A/B y he visto progresos constantes.
Obviamente, al empezar tan desde abajo y con una familia encima que me demanda energía para otras cosas, no he completado los 10 niveles, pero estoy más que contento, feliz y agradecido de que este blog se mantenga online después de tanto años.
La razón por la cual dejo esta rutina es porque me suelo fatigar rápido mentalmente y ya tenía como objetivo darle duro 12 semanas.
Ahora que el objetivo está cumplido, me pasé a una torso-pierna de 4 veces por semana.
Nada más compañeros, gracias por el ánimo que me dieron en su momento, al empezar y gracias en general por el humor y el buen rollo que le meten.
¡Saludos y a ponerse fuerte!