Más fuerte que el hierro foro

Es bien sabido que las fibras blancas, las que trabajamos sobre todo en rangos de entre 12 y 6 repeticiones son estructuras que demandan mas energía a nivel de sistema nervioso y requieren ingerir una buena cantidad de nutrientes.

Este fin de semana estuve en un festival de música, donde al final duermes poco y mal en un camping, y se acusa el cansancio durante el día. En cambio veía a gente a mi lado de constitución delgada y sin apenas tono muscular que parecían sentirse menos cansados.

La reflexión a la que llego con esto es que me da la impresión de que cuanto mas fuerte estés el cuerpo te pide mas descanso, y que una persona no entrenada es mas resistente en tareas simples y cotidianas. Tener una masa muscular elevada, llevar todo ese peso a cuestas por tanto, ¿te hace menos eficaz para tareas cotidianas como trabajos, ocio, etc...?

El entrenamiento eficaz es específico a la demanda del gesto deportivo.
En el caso de los festivales ya sabes de qué va, mucho facepull para levantar la cerveza, y en pie, que es más específico. ;D
Si, yo tengo amigos así, delgados y sin hacer deporte que tienen una resistencia sorprendente.
La vida cotidiana no exige en nuestra sociedad grandes esfuerzos, así que prima la resistencia.

Entonces podemos afirmar que una masa muscular elevada nos hace mas demandantes de descanso y sueño, y por tanto cansarnos mas facilmente con respecto a alguien no entrenado y delgado. Sobre todo seriamos menos resistentes en tareas mas cotidianas a un ritmo constante.

Yo diría que si. Pero aún así el desempeño sería mejor de media que el de alguien en mala forma.