Más fuerte que el hierro foro

Ahora que no tengo ningun objetivo deportivo, llevo tiempo pensando en llevar a cabo durante un tiempo una rutina solo con TRX, por experimentar nuevas sensaciones.
¿Que opinión os merece al respecto?
¿Que ventajas destacaríais y que desventajas?

PD: Destacar que vengo de una rutina de intensidades máximas-potencia explosiva

Si puedes mejor anillas. El que estén las cintas unidas te quita opciones.
A mí me gusta mucho el concepto, para torso, da mucho juego, y variando ángulos y aperturas, se puede variar mucho la residencia.
Las piernas, en cambio tienen menos opciones.
Los ejercicios que suelen recomendar son muy muy poco intensos.

Supongo que lo dices porque los dos extremos ya nacen de otra cuerda, por tanto es un elemento inestable que nace de otro inestable, y por tanto cada extremo no depende de si mismo individualmente.

Si, permite hacer aperturas más intensas. Además, en el trx el mango rota y aunque parezca una ventaja, te limita en muchos ejercicios en los que quieres fijar el agarre.

Pufffff... habría opción de anillas mejor?

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No tengo anillas la verdad,¿se podría solventar el problema con dos trx a la vez para que sean cuerdas independientes?

Lanzador wrote:No tengo anillas la verdad,¿se podría solventar el problema con dos trx a la vez para que sean cuerdas independientes?

No sería lo mismo. Pero que sean independientes mejora.

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Yo también soy fan de las anillas, a nivel de movimientos y posiciones permiten hacer muchos más elementos, y no hay color en cuanto a la belleza de las poses.

Pero si tienes el TRX y sólo eso, pruébalo.
Al fin y al cabo es más experiencia de entrenamiento, y lleva su propia enseñanza.


PS: A todo esto, has dejado el lanzamiento de peso?

WilburWhateley wrote:Yo también soy fan de las anillas, a nivel de movimientos y posiciones permiten hacer muchos más elementos, y no hay color en cuanto a la belleza de las poses.

Pero si tienes el TRX y sólo eso, pruébalo.
Al fin y al cabo es más experiencia de entrenamiento, y lleva su propia enseñanza.


PS: A todo esto, has dejado el lanzamiento de peso?

He acabado la temporada, pero si mi cerebro me lo permite, intentaré desintoxicarme despues de tantos años y probar cosas nuevas. Tengo 26 años y siempre he hecho el mismo deporte desde los 12. La idea es ya no competir, dejarlo de lado, el atletismo tiene un formato muy monótono y poco atractivo para practicantes por hobby como es mi cas, que despues de tantos años, quema.

Ahora quiero probar nuevas experiencias, se aceptan sugerencias

Lanzador wrote:Ahora quiero probar nuevas experiencias, se aceptan sugerencias

Cuidado por donde vayas diciendo eso

PS: No, en serio, es complicado. Haz lo que te guste, al final no hay una disciplina mejor que otra, o un enfoque único.
Que no sea pádel o alguno de esos inframundos.