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Hacéis definición para verano
Posted: Sat Mar 17, 2018 3:59 pm
by antonio93
Tengo la duda si en este foro la gente hace definición como dicta la tradición preplaya o si disfrutáis de las cevercitas y los helados.
Re: Hacéis definición para verano
Posted: Sat Mar 17, 2018 5:56 pm
by El Rojo
Yo sí defino cada año pero suelo hacerlo antes de verano e intento no privarme de nada la verdad.
Un saludo
Re: Hacéis definición para verano
Posted: Sat Mar 17, 2018 7:08 pm
by WilburWhateley
No hago definición como tal.
En otoño-invierno como más por el frío, en primavera-verano menos por el calor.
No obstante, por mi metabolismo, todo lo que no sea comer como un animal es mantenimiento o déficit calórico.
Re: Hacéis definición para verano
Posted: Mon Mar 19, 2018 12:04 am
by Andres
No, solo intento mantenerme en torno al 12 - 15 de grasa corporal.
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