Buenos dias
Soy un asiduo lector de MFQH desde hace un tiempo. Me e animado a registrarme para compartir ideas y aprender.
Y en especial por Maokoto el cual a traves de una consulta me a ayudado con una rutina y que menos que escribir mis progresos
Sobre mi mido 1,69 y peso 70 kilos, deportista de toda la vida y estos ultimos 4 años desde Calistenia, Kettlebell, circuitos tipo crossfit y los basicos Peso Muerto, Sentadillas
Ahora quiero mejor mis marcas en Peso Muerto por eso abrire un diario para controlar los progresos
Un saludo a toda la comunidad
Nuevo en MFQH
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Ser o parecer fuerte !!!
- leroy
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Re: Nuevo en MFQH
Bienvenido, David!
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