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press de lado en máquina
Posted: Fri Sep 15, 2017 12:05 pm
by BIGDIPPER
que opinais para terminar una sesión de pectoral?
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Re: press de lado en máquina
Posted: Fri Sep 15, 2017 12:09 pm
by Reover
¿Usar un dildo de grandes dimensiones como el tipo de la foto?
Supongo que el cinturón es para que con la presión en el abdomen también su recto esté más apretado y que la sensación sea mayor
No me convence...
Posted: Fri Sep 15, 2017 12:48 pm
by BIGDIPPER
no mola, no?
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Re: press de lado en máquina
Posted: Fri Sep 15, 2017 3:26 pm
by Andres
La verdad es que de la foto no deduzco como es el movimiento.
Parece una máquina de pecho y el tío de lado si no me equivoco.
Si es el caso, para el pecho no mola, mejor cruces en polea. Si es para cintura tampoco mola, mejor una goma y trabajo de leñador.
Si es como dildo, no sabría decirte.
Posted: Fri Sep 15, 2017 3:42 pm
by BIGDIPPER
en principio tienes que ponerte de lado. y empujar hacia el hombro opuesto. seria como unas cruces en maquina? seria para la parte interna del pectoral. nunca lo he hecho pero si se lo he visto hacer a gente relativamente grande....
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Re: press de lado en máquina
Posted: Fri Sep 15, 2017 4:39 pm
by Andres
Entonces no le veo interes mejor cruces en polea, salvo que no tengas en el gimnasio.
Re: press de lado en máquina
Posted: Sat Sep 16, 2017 12:53 am
by Lanzador
Yo veo un exceso de rotación interna, parte del recorrido será lesivo y poco productivo...
Re: press de lado en máquina
Posted: Sat Sep 16, 2017 9:11 am
by El Rojo
Lo veo como una parcial de aperturas. Si se le puede meter mucho peso quizás puede molar aunque mejor full ROM.