Page 1 of 1
fondos muy pesados entre bancos
Posted: Sat Jun 03, 2017 11:22 am
by BIGDIPPER
pues es un ejercicio que me encanta para el tríceps. el tema es que me ponia muchos discos encima y me iba bien pero ahora con el cambio de gym no puedo porque se resbalan. se os ocurre alguna alternativa?
Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk
Re: fondos muy pesados entre bancos
Posted: Mon Jun 05, 2017 5:38 pm
by El Rojo
¿Cuántas veces has abierto este mismo hilo?
Fondos en paralelas, o prueba a ponerte de espaldas en la estación de dominadas asistidas y empujar hacia abajo la plataforma donde irían los pies.
Posted: Mon Jun 05, 2017 5:40 pm
by BIGDIPPER
este mismo nunca jeje. voy a probar a lastrarme con una barra tipo hipthrust
Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk