Más fuerte que el hierro foro

Hola compañeros, soy nuevo en el foro pero no entrenando con peso corporal, llevo mas o menos 3 o 4 años entrenando.

Les quería compartir este post que hice en Taringa sobre como organizar tu entrenamiento, aunque son ideas casi básicas creo que les aportará algo.

Les dejo el link: https://www.taringa.net/posts/ciencia-e ... entos.html


Mucha suerte.

Muy bueno y bienvenido al foro!

El problema del ritmo o tempo a veces es que se vuelve demasiado tedioso

Gracias.
Si, es mejor progresar a un ejercicio más díficil.

Alejo wrote:Gracias.
Si, es mejor progresar a un ejercicio más díficil.

Asi es , el problema es cuando la progresion es bastante dificil

Bienvenido Alejo, gracias por el aporte