Circuito sin material
Posted: Mon Sep 14, 2015 4:13 pm
Buenas,
Quería pediros ayuda. Me apetece variar y entrenar en forma de circuito. Me gustaría también meter repeticiones algo más altas por aumentar el consumo de calorías (aparte de cuidar la alimentación). Opto por circuito porque es lo que me apetece ahora y no tengo tiempo para entrenar y es la manera de reducir descansos y poder entrenar en torno a los 30-40 mins (manteniendo las pulsaciones altas todo el rato).
Recuerdo que entreno solo con el suelo y la pared.
Ahora viene vuestra parte
Proponerme entrenamientos por favor
P.D.si no contesto no es que no os lea es porque ando bastante atareado, así que os agradezco todas las ayudas por adelantado.
Quería pediros ayuda. Me apetece variar y entrenar en forma de circuito. Me gustaría también meter repeticiones algo más altas por aumentar el consumo de calorías (aparte de cuidar la alimentación). Opto por circuito porque es lo que me apetece ahora y no tengo tiempo para entrenar y es la manera de reducir descansos y poder entrenar en torno a los 30-40 mins (manteniendo las pulsaciones altas todo el rato).
Recuerdo que entreno solo con el suelo y la pared.
Ahora viene vuestra parte
![Riendo :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
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Proponerme entrenamientos por favor
![Ofuscado :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
P.D.si no contesto no es que no os lea es porque ando bastante atareado, así que os agradezco todas las ayudas por adelantado.