Ejercicios peso corporal
Posted: Sun Aug 03, 2014 3:01 pm
Hola,
Leyendo en facebook el ultimo comentario escrito sobre lo de aprender flexiones haciendo el pino y a una mano, pistols etc. Y con el post en el que habeis hablado sobre glute ham raises, creo que podiamos crear una lista de ejercicios como los post fijos que hay sobre gimnasticos, pero para ejercicios con peso corporal mas al estilo tipos de flexiones dominadas etc. Mas al estilo al kavadlo y paul wade por poner un ejemplo y tener una lista de ejercicios duros con peso corporal.
No se si la habra o si me he explicado bien, al final son ejecicios que no requieran tampoco uma tecnica excesiva como pueden ser la planche y otros ejercicios.
Leyendo en facebook el ultimo comentario escrito sobre lo de aprender flexiones haciendo el pino y a una mano, pistols etc. Y con el post en el que habeis hablado sobre glute ham raises, creo que podiamos crear una lista de ejercicios como los post fijos que hay sobre gimnasticos, pero para ejercicios con peso corporal mas al estilo tipos de flexiones dominadas etc. Mas al estilo al kavadlo y paul wade por poner un ejemplo y tener una lista de ejercicios duros con peso corporal.
No se si la habra o si me he explicado bien, al final son ejecicios que no requieran tampoco uma tecnica excesiva como pueden ser la planche y otros ejercicios.
, tal vez esta vez el resultado sea distinto y hay mas interes y participacion.......
Suponia que habria algo por ahi pero se me hacia raro que no hubiera nada como post fijo, ya que ultimamente se habla mas de libros como el convict conditioning y sobre al kavadlo por el foro...