BACK LEVER
Posted: Thu Jul 03, 2014 1:05 pm
Aver si alguien tiene algun consejo o le pasa lo mismo.
la historia es que cuando practico el back lever me cuesta respirar un monton y entre lo que tardo en coger
la horizontal que bajo suave ya llego tan axfisiao que no aguanto mas de 10 segundos a lo mucho 15,me tengo que descolgar por la presion pectoral y axfisia muscularmente aguantaria muchisimo mas esto os ha pasado a alguno y habeis mejorado con la practica?
la historia es que cuando practico el back lever me cuesta respirar un monton y entre lo que tardo en coger
la horizontal que bajo suave ya llego tan axfisiao que no aguanto mas de 10 segundos a lo mucho 15,me tengo que descolgar por la presion pectoral y axfisia muscularmente aguantaria muchisimo mas esto os ha pasado a alguno y habeis mejorado con la practica?