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Ejercicio piernas muy bueno!!!!
Posted: Sat Jan 19, 2013 12:59 pm
by bboyraven
No es con peso corporal en si, pero es la primera vez que lo veo y me ha encantado, solo queria compartirlo con vosotros.
Es una variante de sentadilla muy buena para los que no disponen de mucho material y se lo montan en casa, o tienen problemas d e espalda para hacer sentadillas convencionales.
Echadle un vistazo!!!!!!
http://youtu.be/x5xXsdWRaFw?t=2m8s
Re: Ejercicio piernas muy bueno!!!!
Posted: Tue Jan 22, 2013 1:31 am
by anker
Hola, saludos desde Colombia
Al intentar ver el video me da mensaje de error, me podrías decir que debo hacer para chequarlo por favor, Gracias.
Re: Ejercicio piernas muy bueno!!!!
Posted: Tue Jan 22, 2013 7:45 am
by Maokoto
El video se ve bien, pero si quieres prueba este enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=x5xXsdWRaFw
La sentadilla que dice el compañero está en el minuto 2:19
Re: Ejercicio piernas muy bueno!!!!
Posted: Wed Jan 23, 2013 12:07 am
by anker
Gracias Maokoto, este link funcionó, ¿algunos videos tienen restricción por país o algo así?
Re: Ejercicio piernas muy bueno!!!!
Posted: Wed Jan 23, 2013 8:37 am
by Maokoto
anker wrote:Gracias Maokoto, este link funcionó, ¿algunos videos tienen restricción por país o algo así?
Algunos sí. Pero el que te he mandado es exactamente el mismo, solo que sin la posición exacta donde estaba la sentadilla.
Re: Ejercicio piernas muy bueno!!!!
Posted: Wed Feb 06, 2013 10:58 am
by garnacho
Dos segundos antes se ve pasar algo que no sé si es un hurón o una comadreja... Interesante sentadilla.
Saludos.
Re: Ejercicio piernas muy bueno!!!!
Posted: Wed Feb 06, 2013 11:23 am
by JazzyJames
garnacho wrote:
Dos segundos antes se ve pasar algo que no sé si es un hurón o una comadreja... Interesante sentadilla.
Saludos.
Sis si pero que coño me he quedado a cuadros maximos
Esa sentadilla se suele llamar hip lift. Curio so, ya que la cadera es lo que menos trabaja jajaja