Maokoto wrote: ↑Sat Sep 21, 2019 8:52 am
Sí. Y por lo que tengo entendido, en los cursos de Pavel/Strongfirst (que no sé si son muy caros) te dan un manual con progresiones la mar de apañao también. De hecho, se habló de que sacaría un libro con ese contenido.
En fin
Pues no lo se, la verdad.
Yo sólo he seguido al pie de la letar 2 cursos de GMB. Y con los dos llegas al final y haces los movimientos que se persiguen.
Si te atascas en algo, que me pasó, repites esa semana.
De Gymnastic bodies tengo uno pero sóo lo uso para sacar ideas.
Pero lo he visto y lo mismo, es perfecto y bien estructurado.
Mejor comprar eso que ir a un curso, eso ya te lo digo yo.
Y en cuanto a Ido no me llama la atención.
De vez en cuando hace frikadas y tiene a todos sus alumnos golpeando pelotas de tenis o botando con los pies balones de fútbol.
Para qué, no lo se. Supongo que para que parezca que hacen algo nuevo...
En Madrid hay un tipo que usa su método, Rafa Díez. He ido a un par de cursos pero no iria a clases. Aparte de que me piila lejos.
Aunque eso también es que yo estoy muy asilvestrado y acostumbrado a hacer lo que me da la gana. Y como no tengo metas, ni objetivos ni retos, si no que lo que quiero es pasármelo bien y mantener un estado pasable de forma, pues me vale.
eso se lleva bastante