Wresler´s bridges: Progresiones
Posted: Mon Jul 16, 2012 3:15 pm
Buenas compañeros!
Encontré un vídeo interesante con progresiones para hacer "El puente del luchador".
Un pequeño aporte para el que quiera un cuello fuerte.
http://www.youtube.com/watch?v=Rd8YrWU4OS4
Yo particularmente estoy haciendo aguantes estáticos, pero es probable que cuando a llegue a unos 60 seg corridos comience a hacer algunos de estos movimientos.
Saludos.
Encontré un vídeo interesante con progresiones para hacer "El puente del luchador".
Un pequeño aporte para el que quiera un cuello fuerte.
http://www.youtube.com/watch?v=Rd8YrWU4OS4
Yo particularmente estoy haciendo aguantes estáticos, pero es probable que cuando a llegue a unos 60 seg corridos comience a hacer algunos de estos movimientos.
Saludos.