Más fuerte que el hierro foro

Buenas compañeros Masfus

Este subforo surge como idea de nuestros compañeros Fuji y Rings, nuestros eruditos particulares en el tema de la Gimnasia y el entrenamiento con peso corporal. Se ha decidido crear un nuevo foro para mantener el material, entrenamientos, ideas etc. sobre peso corporal un poco más organizado y de fácil acceso. Todos los entrenamientos basados en peso corporal serán bienvenidos aquí: Principalmente Gimnasia, pero también cosas más tradicionales, convict conditioning, Crossfit con peso corporal, Parkour, cosillas tipo Ido Portal etc.

Por supuesto se pueden mencionar las pesas como complemento, y por supuesto se puede seguir hablando de peso corporal en nuestro querido Rincón de las Consultas. No se trata de poner límites, sino más bien de encontrar más fácilmente la información relacionada con el entrenamiento de Gimnasia y Peso Corporal.

En fin, ya vemos como va funcionando esto.

Abrazos a todos

Manuel Bento Falcón "Maokoto"

Me parece una idea genial cuando vuelva a entrenar y me dé un pipazo como la última vez de la parte superior del cuerpo hacerla sólo con barras y paralelas, ya sé dónde venir

Quizá estaría bien mover los temas de progresiones calisténicas y demás aquí

Seeeeeh, por fin, ya veia algo vacio las categorias jeje. A ver si encuentro algo pa tema fijo.

Genial!

De hace un tiempo para acá quería derivar mi entrenamiento a algo aún más calisténico, en plan una sentadilla o clean seguido de calistenia, con o sin lastre, exclusivamente.
Parece que esto es una señal favorable a mi pensamiento...

WilburWhateley wrote:Genial!

De hace un tiempo para acá quería derivar mi entrenamiento a algo aún más calisténico, en plan una sentadilla o clean seguido de calistenia, con o sin lastre, exclusivamente.
Parece que esto es una señal favorable a mi pensamiento...

Ya somos dos! Yo lo estoy haciendo y la verdad es que se agradece

Hola compis!
Me alegro de la buena acogida de la idea

La idea sale de Fuji,y creo que este es el foro mas adecuado,un foro donde se puede hablar como personas normales tanto de teoría como de práctica.
Pues nada,ya veréis cuando empiece Fuji a postear,tiene respuesta para todo el muy canalla.

Estupendo, ya estamos todos

Pues yo, ahora que lo pides, me presento voluntario para traducir, cuando sea necesario. Y lo hago extensivo a Mao. Lo habría dicho antes, pero jamás te había visto pedir ayuda con ello


A mí si me enviáis un artículo, os lo traduzco.

Felicidades por esta nueva sección.
No solo de hierro vive el hombre" soy un apasionado de la gimnasia artistica, en mi juventud, practique bastante esta disciplina, y creo que fue la base principal, de la formación muscular, que me proporciono el poder practicar otros deportes, donde la fuerza era muy importante.
Seguire muy de cerca todos los comentarios que se publiquen, en la sección.
Un saludo.

Las dominadas lastradas según los puristas se considera peso corporal? xDD

A ver si hacéis muchos aportes los eruditos

Yo de momento como ejercicio de peso corporal puro sólo estoy entrenando los L - sit y las dominadas...pero creo que me acabaré pasando más al peso corporal, ya que tengo una fuerza que más o menos se acerca a los requerimientos que quiero xD