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Re: Un Aprendiz Entre Herreros: ¡Novato de nuevo!
Posted: Tue May 29, 2018 11:27 pm
by ABODUJANA
Saludos, también me sorprendió a mi, creo que fue una anomalía que no volverá a suceder, hice 3x70kg pero no pude levantar 80kg ni un centímetro... estoy pasado de peso, 110kg para 1.82m, pasé unos 10 meses sin hacer ni una flexión pero seguí comiendo como un Powerlefter. xD
Probare el peso muerto estos días a ver como quedó.
Re: Un Aprendiz Entre Herreros: ¡Novato de nuevo!
Posted: Wed May 30, 2018 11:27 pm
by gilik
jajajaj casi el doble que yo. si quieres puedes pasarme algunos kg yo estoy buscando subir-
si haces una dieta sin harinas ni azucares deberias bajar rapido.
Saludos.
Re: Un Aprendiz Entre Herreros: ¡Novato de nuevo!
Posted: Thu May 31, 2018 12:26 am
by ABODUJANA
Nunca hice régimen y en mi primer año de pesas baje de 115kg a 82kg, ser novato ayuda mucho, fueron 33kg en 14 meses, poco a poco, -sin estrías en la piel ni rarezas anatómicas- pero no me gustó lo que levantaba con menos de 90kg.
La verdad es que no me importa mucho mi peso, solo quiero estar en forma, lo que se traduce en mi estrecha mente en levantar pesado cuando se presente la ocasión. xD