Más fuerte que el hierro foro

pues nada, hoyhe acabado haciendo la croqueta al fallar sentadilleando y no poder tirar la barra hacia atras porque habia una señora.... estoy hasta el rabo de mi gimnasio nuevo. no me mola nada tener que compartir gimnasio con tropecientas tias y señoras y señores mayores y mogollon de novatos. sinceramente, no saben moverse. no saben casi ni donde andan. y me parece genial, cada uno somos diferentes y todos hemos sido novatos en algun momento pero se acabó. voy a buscarme otro gimmasio.... mezclar machacas de gimnasio con señoras de yoga no me parece buena mezcla.

me molaria volver al mio antiguo pero segun parece la monitora que me echo que os conté ha ido diciendo que me sobrepase con ella (lo cual es falso) y creo que va a ser imposible que me quiten la tarjeta roja.... intentar volver significaría bajarme los pantalones y encima que me dijeran que no. lo cual seria muy malo.... a los de madrid. se os ocurre algun gimnasio interesante?

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¿Por eso ya tiras la toalla? Yo lo veo más tu culpa.
Si alguien se mete detrás mía hasta que no se va no saco la barra. Y si tarda se lo digo y se disculpan y se alejan. Si alguien está cerca cuando estoy (que no se da el caso) se lo digo y punto. Con que lo expliques un poco (por su seguridad) llegará el momento en que nadie se meta. Y si es una serie muy pesada que hay más riesgo siempre puedes decirle a alguien que te haga de segurata y disuelva a las turbas que se te acerquen.

Pero en el fondo te gusta que aquella mal follada te trate como la mierda

con alguien detrás ni la saco. pero se te ponen detrás. ...

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Guardate un pedo y marcas el territorio.

PD: La gente se suicida.

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Os resumo, os va a parecer raro, pero obviamente tiene su porqué.

Necesito un desayuno, que no huela, atraiga bichos y no sea fresco (que se pueda mantener unos días en un armario), que se pueda comer sin cocinar ni nada, bastante calórico y con bastante proteína y de calidad.

Qué se os ocurre?

quesos frescos batidos o solidos. avena. nueces aceite de oliva..... fruta.... proteina en polvo. macho. te puede salir un desayuno cojonudo de ahi

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Frutos secos claramente.

Cortezas de cerdo, cumple todo los requisitos y son proteínas de origen animal.

y la sal....? es que veo que comeis mucho de eso pero la sal no es una animalada?

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A exceso de sal, añadir mas potasio.

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