. Se ruega respeto y buen gustoYo tiraría de médico y luego si acaso fisios o.lo que sea
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Reover
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Re: Chat / Post
Médico. Que ya si eso derivará a un especialista. Los fisios hoy por hoy son como curarse con hierbas. Que está bien probar, sobretodo si te sobra el dinero y la calidad de vida se ve muy mermada, pero no pongas todas tus manzanas en el mismo cesto.jilc wrote:Es al médico o al fisio al que hay que ir por dolores de espalda?
Yo llevo 3 semanas, desde que tuve que levantar un elemento muy muy pesado de mala manera con un dolor en la lumbar que no se me va (es por la zona central diría que columna a unos 10 centímetros de donde empezaría la raja del culo).
Y hay días que me levanto bien y mientras va pasando el día me aumenta la molestia y acabado doblado.
Pensé que se acabaría yendo, pero ya van 3-4 semanas y diría que va hasta incluso aumentando poco a poco.
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BIGDIPPER
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Surgeon
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BIGDIPPER
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BIGDIPPER
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Me he encontrado a un conocido del gym, puerta de discoteca, rumano para más datos. Y el tío esta muy muy fuerte, con hombros como cabezas... Pues me lo he encontrado delgadisimo sin casi musculo. Ha bajado 10 kg por no chutarse y no llevar una dieta acorde (supongo).( No creo que por estar off solamente baje 10 kg no?) Para que luego digan....
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Temerium
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Re:
Probablemente si estaba muy delgado es que el tío ha estado bien enfermo.BIGDIPPER wrote:Me he encontrado a un conocido del gym, puerta de discoteca, rumano para más datos. Y el tío esta muy muy fuerte, con hombros como cabezas... Pues me lo he encontrado delgadisimo sin casi musculo. Ha bajado 10 kg por no chutarse y no llevar una dieta acorde (supongo).( No creo que por estar off solamente baje 10 kg no?) Para que luego digan....
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jilc
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Re: Chat / Post
Finalmente he ido al fisio y vaya meneo me ha dado, tengo toda la musculatura de la lumbar súper cargada y que se extrañaba que no estuviese doblado en la cama de como estaba.
Me ha comentado que aparte del movimiento y carga de la que pudo venir, que los crunchs abdominales podían haberlo agravado también, que le parecen un ejercicio malísimo y que los abdominales se deberían trabajar con isometricos y/o hipopresivos para no dañar la columna.
Me ha comentado que aparte del movimiento y carga de la que pudo venir, que los crunchs abdominales podían haberlo agravado también, que le parecen un ejercicio malísimo y que los abdominales se deberían trabajar con isometricos y/o hipopresivos para no dañar la columna.
Ezina ekinez egina
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Reover
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