Más fuerte que el hierro foro

http://elrellano.com/videos_online/5304 ... -aire.html

Nada que invidiar a los negratas de parques xD

joder, hace lo mismo que Hannibal the king de mover las piernas para dejarte con la boca abierta, pero invertido. dios, estas mujeres no existen verdad? este es el tipico comentario, pero creo que cualquier masfu seria extremadamente feliz con una novia asi, rollo con la q poder hablar de lo que se te carga el psoas cuando haces los lsit (y que lo entienda, porque yo a mis amigas/novias/conocidas las trallo siempre) jjajajaja

El pole dancing a lo tonto te pone en forma xD

Tienes que tener bastante fuerza abdominal y una buena elasticidad - entre otras cosas -...además que si adelgazas progresas más xDD

spring_water wrote:http://www.youtube.com/watch?v=-gAW-STA ... r_embedded

Que guapo tío. Ni anillas le hacen falta.

http://www.youtube.com/watch?v=bGTQ0KIb ... r_embedded

English:
This is how Norway’s best climber trains.
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Many Norweagian Championships. Former Junior World Champion. Competes all around the world.
—
He is one of total six climbers who have managed to climb a 9B route (extremly hard).

He explains how he exercises, during the video. He trains expositivity to climb routes faster.
When he is exercising he is pushing himself so hard that it can go day to next workout, but after resting a few days he can come back much stronger.


Lo que traduce un noruego sobre el del vídeo

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... kIS9YkJ4ks

Curioso cuanto menos

vaya barbaridad! dios, lo de las domindas a 2 dedos?!?! increible. y luego le ves colgado agarrandose como si pareciera facil. vaya antebrazos!

debe tener una fuerza de agarre bestial ... y unos dorsales fortísimos.

Spring, los vídeos que publicas motivan hasta la médula.