Un diario

[Ricardowsky]

No te preocupes aun eres joven estas en la flor de la vida lo malo es que acelera y cuando te des cuenta zas los 40

[WilburWhateley]

Si ahora eres un gruñón, imagínate cómo serás cuando tengas 80 años...

[Ricardowsky]

Jejeje eso me dicen a mi y yo me defiendo que de joven no era así..., reover tiene pinta de llegar peor

[Reover]

Cuando cumpla los 40 me suicidaré, así que tampoco será tan grave

17/02/17
NMWW:
Push Up: 23

18/02/17
NMWW:
Push Up: 23

Comentarios:
Llevo 9 días sin entrenar. Si tampoco entreno hoy, y ganas y motivación no tengo, haría una cifra redonda y más bonita.

[WilburWhateley]

Y el noFap como lo llevas?

[BIGDIPPER]

Y el noFap como lo llevas?

No fapea?

[Reover]

20/02/17
A. L Sit RTO Support: 5 sets
B. Front Lever [Single leg, advanced tuck, band assisted]: ?? sets
C. Ring Dips: 3x6
D. False Grip Inverted Row: 3x10
E. False Grip Work
F. Swinging Support: 3 sets
G. Press Pallof: 2x5

Comentarios:
Me sentía débil, desmotivado y con pereza. Del trabajo de support y front lever era jodido hacer los fondos.

Y el noFap como lo llevas?

Pues por falta de tiempo no me puedo tocar al despertar. Luego vienen quejas de que me corro mucho y de que la tengo muy dura y más grande al penetrar Así que estoy pasando con solamente la paja o el sexo de la noche.
Justo cuando acabe de leer el foro pensaba tocarme, me lo pide el cuerpo

[Reover]

20/02/17
NMWW:
Push Up: 24

21/02/17
NMWW:
Push Up: 24

Comentarios:
El 21 también hice alguna tontería más de deltoide lateral y pierna. Además de caminar 10-12km.

[Reover]

22/02/17
A. RTO Support: 5 sets
B. L Sit Pull Up: 6x4
C. Ring Push Up: 5x10
D. Leg Raise: 1x10, 1x8

NMWW:
Push Up: 24


Comentarios:
Desmotivación everywhere

[Reover]

23/02/17

NMWW:
Push Up: 25

24/02/17

NMWW:
Push Up: 25

25/02/17

NMWW:
Push Up: 25

27/02/17

NMWW:
Push Up: 26
Pistol Squat: 5

28/02/17

NMWW:
Push Up: 26
Pistol Squat: 5

01/03/17

NMWW:
Push Up: 26
Pistol Squat: 5

Comentarios:
El viernes 24 me caí y me he lesionado la muñeca. Duele al extender, algo más al flexionar y explota al supinar. Aún así he seguido con el NMWW, no parece que lo haya empeorado. Me ha mejorado desde entonces. Ayer hice dominadas y no me molestaba.