Más fuerte que el hierro foro

En la calle

- Paseos de animales
- Sombra
- Rebotes en sentadilla y cuclillas
- 35´de carrera

En casa

- 3 x 30 con 2 mazas de 3,5 kg
- Rotaciones con palo
- Abdominales en suelo
- Estiramientos y fin

- 1 h de kick boxing

Golpeo a saco para endurecer las tibias y coger potencia
Al cuarto asalto me he puesto los protectores porque me estaba haciendo polvo