Gracias !campeón!Surgeon wrote:Ya está cocinado y enviado al correo, Juan.
Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
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Surgeon
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Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
De nada, aprovechando que me había comido medio kilo de atún encebollado que estaba de rechupete me sentía poseídos por el espíritu del remo en barra 
Cuando éramos soldados: http://alfateamsurvivors.wordpress.com/
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king garrok
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DUDA MUY IMPORTANTE!!!!!!!!
hola, tengo una duda muy importante.
Veréis; Hago pesas, flexiones, abdominales y salgo a correr. ¿La masturbación afecta a mi crecimiento muscular o no pasa nada?
Otra pregunta. Es que yo siempre de camino al instituto cargo la mochila con mucho mucho peso a mi espalda y hago unos 10 minutos de recorrido. ¿Esto afecta a mi musculatura o la mejora?
Contestar gracias. un saludo!!!
Veréis; Hago pesas, flexiones, abdominales y salgo a correr. ¿La masturbación afecta a mi crecimiento muscular o no pasa nada?
Otra pregunta. Es que yo siempre de camino al instituto cargo la mochila con mucho mucho peso a mi espalda y hago unos 10 minutos de recorrido. ¿Esto afecta a mi musculatura o la mejora?
Contestar gracias. un saludo!!!
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
Por algún motivo en particular has puesto este mensaje en este post?
No procede en las formas, este foro lo leen chicos menores de edad, así que si no te importa, rectifica el contenido de tu mensaje y pregunta lo mismo pero de una forma más coherente.
Slds.
No procede en las formas, este foro lo leen chicos menores de edad, así que si no te importa, rectifica el contenido de tu mensaje y pregunta lo mismo pero de una forma más coherente.
Slds.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
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juan weider
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Re: DUDA MUY IMPORTANTE!!!!!!!!
Este mensaje se ha actualizado de forma que ciertas expresiones no afecten a terceros (menores de edad). Se a dado cierto margen de tiempo para que su creador lo modifique, no habiendo respuesta, la potestad de intervenir se hace patente siendo efectiva su modificación por mi persona e interviniente como (moderador)king garrok wrote:hola, tengo una duda muy importante.
Veréis; Hago pesas, flexiones, abdominales y salgo a correr. ¿La masturbación afecta a mi crecimiento muscular o no pasa nada?
Otra pregunta. Es que yo siempre de camino al instituto cargo la mochila con mucho mucho peso a mi espalda y hago unos 10 minutos de recorrido. ¿Esto afecta a mi musculatura o la mejora?
Contestar gracias. un saludo!!!
Slds. Juan weider.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
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Pryda
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
oshe y aonde ta el curl de bises con polea inversa declinado unilateral? no megusta
Ahora, hablando en serio. Tremenda currada, está todo muy bien redactado, es un excelente aporte, que le va a servir a muchos. Sigue así, colega.
Ahora, hablando en serio. Tremenda currada, está todo muy bien redactado, es un excelente aporte, que le va a servir a muchos. Sigue así, colega.
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
Gracias hombre! El cul de bise I la estensio de trisep esta en marcha.Pryda wrote:oshe y aonde ta el curl de bises con polea inversa declinado unilateral? no megusta
Ahora, hablando en serio. Tremenda currada, está todo muy bien redactado, es un excelente aporte, que le va a servir a muchos. Sigue así, colega.
Saludos colega.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
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ConilTurismo
- Aprendiz de herrero
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
Hola,
muchísimas gracias por el artículo, describes de forma genial cada uno de los ejercicios. Una pregunta, ¿recomiendas hacer ejercicios de estiramiento tras el entrenamiento? ¿qué ejercicios de estiramiento recomiendas? Muchas gracias.
Antonio Toledo
Conil Turismo
muchísimas gracias por el artículo, describes de forma genial cada uno de los ejercicios. Una pregunta, ¿recomiendas hacer ejercicios de estiramiento tras el entrenamiento? ¿qué ejercicios de estiramiento recomiendas? Muchas gracias.
Antonio Toledo
Conil Turismo