LA CIÉNAGA

[BIGDIPPER]

con mi colega feli y un tal djokovic o no se qué. ...

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[Ricardowsky]

Y tus zapatillas supongo no?

[BIGDIPPER]

equilicuá

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[WilburWhateley]

Jordan retro del 90 y pico?
Qué tal las modelos del tenis?

[BIGDIPPER]

Jordan retro del 90 y pico?
Qué tal las modelos del tenis?

efectiviwonder. las aqua. muy buenas la verdad. estuve viendo un partido femenino y a la media hora digo joder.... que aqui hay camaras de tve y como me graben voy a salir von cara de violador... jajaja! las q si estaban buenas eran las de los restaurantes vip. del club rolex etc... tela tela.... pero si. habia mucha maroma

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[Lanzador]

BIG, veo que tienes un gran press tras nuca. Yo antes lo utilizaba, pero lo eliminé por su fama de lesivo. ¿que lo utilizas y que beneficios consideras que tiene?

[BIGDIPPER]

pues básicamente creo que me ha fortalecido mucho mas la zona cervical y la postura. y creo que para los hombros es mucho mejor ejercicio que el por delante.

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[Lanzador]

¿Lo haces sentado, de pie estricto, de pie con impulso de piernas?

[BIGDIPPER]

sentado. básicamente porque luego me toca 10 series de sentadilla y si no voy muy tocado... paso la horizontal con los codos y vuelvo a subir. no se... es curioso.... creía que no volvería a manejar los 100 kg y ya pienso en superarlos. hay mucha gente que no hace presses de hombro. a mi me encantan. recomiendo no tener prisa e ir asimilando pesos. un consejo de mierda puede, pero hay que conocerse muy bien para no lesionarse con este ejercicio

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[Temerium]

Yo lo probé en multipower en mi academia y tiraba mejor de trasnuca que del otro. Pero me quedo con el militar estricto porque sacar la barra de los hombros es lo que mas me pega en los cocos xD

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