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Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Thu Apr 25, 2013 5:17 pm
by leroy
Ahí estamos, a dirigir aviones en Barajas o de majorette en desfiles
Mola. Yo hago ese tipo de movimientos sin peso para calentar y de paso irme enterando de la técnica.
Esas mazas ¿de cuánto eran?
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Thu Apr 25, 2013 5:38 pm
by Andres
Pide trabajo de antidisturbios, no quiero pensar en un tio que se te acerque a ti con semejante cacharro
.
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Thu Apr 25, 2013 5:43 pm
by Maokoto
leroy wrote:Ahí estamos, a dirigir aviones en Barajas o de majorette en desfiles
Mola. Yo hago ese tipo de movimientos sin peso para calentar y de paso irme enterando de la técnica.
Esas mazas ¿de cuánto eran?
Esa es el bate de béisbol de aluminio. Pesará unos 2 kg solamente.
Ayer saqué otra manera de cambiar de molino hacia fuera hacia molino hacia dentro. A ver si me puedo grabar. Mola muchísimo inventarse transiciones.
Andres wrote:
Pide trabajo de antidisturbios, no quiero pensar en un tio que se te acerque a ti con semejante cacharro
.
Ya ves, la verdad es que se le pasa a uno por la cabeza ¿eh? con el bate te defiendes bastante bien si se da el caso xDD
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Sat May 11, 2013 4:45 pm
by Maokoto
Un video-tutorial con el elbow cast:
http://youtu.be/qCSM0yNt59k
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Tue May 14, 2013 8:14 am
by leroy
Una cosa: ¿no es mejor coger la maza más del extremo para jugar más con la inercia?
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Tue May 14, 2013 8:22 am
by Maokoto
leroy wrote:
Una cosa: ¿no es mejor coger la maza más del extremo para jugar más con la inercia?
Claro. Pero es que es un bate de plástico con el mango excesivamente largo y fino. Cogiéndolo muy al extremo tiene bastante peligro de troncharse.
Saludos
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Sat May 18, 2013 10:04 am
by Maokoto
Nuevo video: transiciones con el Elbow Cast:
http://youtu.be/BeHRuMf1zbg
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Sat May 18, 2013 1:36 pm
by leroy
Buen dominio estás pillando, macho. Te salen ya muy fluidos los movimientos.
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Sat May 17, 2014 2:06 pm
by loboguerra
Y que opináis para los casos como dolores de hombro y problemas suaves del tendón de la zona del hombro? Gracias
Re: Ejercicios con Indian Clubs-Clubbell-Macebell
Posted: Mon May 19, 2014 9:19 am
by Maokoto
loboguerra wrote:Y que opináis para los casos como dolores de hombro y problemas suaves del tendón de la zona del hombro? Gracias
Creo que deben ir muy bien, si no se hacen burradas.
Más que nada porque la zona se mueve, se calienta, la sangre fluye, y eso ayuda a la reparación.