Vídeos relacionados con el deporte

[spring_water]

Os recomiendo los últimos de Ross ( miradlos en ross training.com ) ... Estoy con el iPad de mi hermano y no se copiar y pegar

[Letance]

http://youtu.be/y2tGQvrDi8o

Si lo veis en HD, mejor que mejor.

Qué delicia.

Un abrazo.

[I.C.]

http://adf.ly/AOjNX

Estos del crossfit son los unicos que hacen videos asi curraos o que pasa?

Porque aparte de mmaa y boxeo, de otros deportes asi que a mi me gusten poco... debo ser un bicho raro xD

Saludos.

[bustantigo]

http://www.youtube.com/watch?v=A21on8bABcE
Video de Brooks Kubik impartiendo un curso de entrenamiento con mancuernas en Londres. Intenta 2x36 y falla, reta a los participantes y solo se atreve un animalico que las levanta como si fueran de papel, pero el bueno de Brooks a sus 54 años no es de los que se rinden facilmente. Dino estilo amigos.

[I.C.]

http://adf.ly/ARjSi

Peso muerto de 700kg de dos grandes levantadores Mikhail Koklyaev con Alexander Klyushev, que pena que los soportes no hayan aguantado como deberian, aun asi mirad como Koklyaev se queda aguantando 3 segundos antes de dejar caer la barra... impresionante.

Saludos.

[I.C.]

http://adf.ly/AZxPJ

Envidia de gimnasio y de ejercicios, me hace un compañero que me aguante el ritmo para hacer rareces.

Saludos.

[ABODUJANA]

Ross Enamait's Magic 50 :

http://www.youtube.com/watch?v=4_1RgPznsY4

5 Arrancadas con mancuerna con cada brazo
5 Balanceos con mancuerna con cada brazo
10 Burpees
Descansa 1 minuto. Repite 5 veces.

Con kettlebell, mancuerna o garrafa de 5kg.

[spring_water]

No está mal xD

Un circuito explosivo y de "conditioning"

[spring_water]

http://vimeo.com/45784191


Las atletas de pruebas de potencia tienen unas piernas que ya las querrían las modelos !!

[I.C.]

MOTIVATION - BE THE BEST YOU
http://adf.ly/B14ZA

Hay un par de escenas de Michael Jordan que fijo que a spring le gustaran.

Si sabeis ingles os motivara bastante, sino vais jodios xD.