no. en sentadilla si fallo la barra va al suelo. en banca si me gusta que alguien mire por lo que pueda pasar. es un ejercicio que me agobia demasiado el pensar que te pille la barra. en los demás ejercicios no pido ayuda nunca. de ningun tipo. bueno puede que en hombro para q me pasen la barra cuando llevo mucho peso....
es buena idea eso que comentas ya lo hania pensado. puede que lo pruebe
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f4 sentadilla
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BIGDIPPER
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.