Más fuerte que el hierro foro

Tienes que elegir entre la fuerza y la hipertrofia a veces en este caso cerrar perjudica tu fuerza carga mas el triceps pero te va a hacer menos picudo el pecho y mas amplio hacia los lados....

Cerrar un poco un par de cm no juntar las manos big....

Pero ojo con el hombro...