Tienes que elegir entre la fuerza y la hipertrofia a veces en este caso cerrar perjudica tu fuerza carga mas el triceps pero te va a hacer menos picudo el pecho y mas amplio hacia los lados....
Cerrar un poco un par de cm no juntar las manos big....
Pero ojo con el hombro...
leg drive
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Ricardowsky
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Re: leg drive
Si me hubiese tomado en serio esto y sabiendo lo que se ahora...
https://drive.google.com/open?id=1J8EP9 ... aitDexXDCA
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