Más fuerte que el hierro foro

leroy wrote: Pero en España, fuera del tacfit, no lo he visto. Ojo, el tacfit se está expandiendo. Yo les sigo y han dado unas master classes y han ido más de 100 personas y ya empiezan a darlo en Madrid capital (antes sólo en Alcorcón).
El tipo con el que dí unas clases de kettlebells ahora está con el macebell, como el gada indio pero de metal.
Incluso da ya certificaciones.
http://kettlebelltrainingmadrid.blogspo ... abril.html

Pues me alegro... aunque al macebell/gada le veo menos juego. Aparte de hacer 360 y 2 to 10, y quizás algún gravedigger... poco más.

Bueno, si que he visto más ejercicios... pero no me convencen demasiado. La macebell es demasiado grande, y con unas buenas clubbells (aunque ya se que no es la misma inercia y demás) se puede hacer lo mismo y más cosas.

Fuji wrote:eso es lo que he dicho al principio, que a ver si pasa como con los KBs, se empieza a conocer y despierta interes. por ahora ya es un avance que se publique algo sobre el tema en español, esperemos que guste

No te extrañe que a poco que se despierte algo de interés... empiecen a brotar blogs como churros, tal como pasó con la calistenia y el tema de las Fullbody / rutinas torso pierna.

Cuando empezamos en 2006, pocos hablaban de eso.

Recordar que hay también un artículo antiguo sobre entrenamiento con clubbells, tiene hasta una foto de leroy sujetando su clubbell lol http://www.masfuertequeelhierro.com/blo ... mazas-mma/

Y quizás haya alguno más de indian clubs. Tiene poco público, pero esto ya es por gusto personal....

Es que son las modas y los medios lo que influye también. Por ejemplo, el artículo de IDO PORTAL que no lo leía ni el tato, está repuntando bastante desde que él estuvo entrenando a Mc Gregor. No es que sea la leche, pero sus buenas 25-30 visitas diarias sin estar en portada no está nada mal.

Pero vamos, el resumen es muy sencillo: publicar artículos de calistenia a porrillo. Ese es el tema que más interesa con muchíiiiiiiiiiiiiisima diferencia. Tanta, que no merece la pena hacer análisis concienzudos.

Y curiosamente, va seguido por los ejercicios isométricos, de los cuales tengo pendiente poner alguno más.

Después van los temas de crossfit.

Luego, bastante por detrás, van las rutinas Fullbody, las de personas conocidas (Arnold, la Roca, etc).

Vamos... que si me atuviera solo a buscar lo más popular, esto sería un blog de calistenia con mix de elementos isométricos y alguna rutina de crossfit de vez en cuando

Los que tienen blogs de calistenia en exclusiva deben estar forraos a visitas.

Me acaban de llegar...



Son de 4 kg cada uno y miden 57 cm.

Moloncísimas.

leroy wrote:Me acaban de llegar...



Son de 4 kg cada uno y miden 57 cm.

Donde cuanto?

Por cierto estaba mirando si las Clubs tienen que ver algo con algún arte de espada o defensa indio (por los movimientos) y nada mas lejos el Kalaripayattu indio no se parece en nada...

un seguidor de Taras se ha fabricado un indian club de una forma bastante sencilla, "gueto meels" lo llama



por si cuesta encontrar las bridas y tubos roscados, en los centros de bricolage hay patas para mesas, siempre que el peso final no sea muy grande, seria una solucion rapida de hacer y economica

a clubbellear todos

Fuji wrote:
un seguidor de Taras se ha fabricado un indian club de una forma bastante sencilla, "gueto meels" lo llama



por si cuesta encontrar las bridas y tubos roscados, en los centros de bricolage hay patas para mesas, siempre que el peso final no sea muy grande, seria una solucion rapida de hacer y economica

a clubbellear todos

Como mola.

P.D: Yo en España tenía 4 patas de mesa (2 pares) de distintos tamaños que usaba como mazas. Van muy bien, y son baratísimas... yo las encontré al lado de un contenedor

Yo tenía unos listones largos muy ligeros, como tres cuartos de palo de escoba un poco más pesados y anchos, pero que en plan movilidad del hombro y quedarse medio en trance molaba, lo hice unas cuantas veces despues de ver unos videos de zenkahuna, y luego me los tiró mi novia, no puedo recoger nada de la calle, con lo interesante que es. He visto patas de mesa o de muebles diversos que seguro irían muy bien.