Más fuerte que el hierro foro

Nuevo video de preguntas y respuestas #4

https://www.youtube.com/watch?v=BFHFefjyY1s

muy bueno el consejo final que da en este ultimo video, pero yo lo haria extensible a todo no solo al HS

Grande Mao por las traducciones y grande Al por sus explicaciones, sinceridad y humildad.

AlbertoBW wrote:Grande Mao por las traducciones y grande Al por sus explicaciones, sinceridad y humildad.

Si es majo...

Por cierto, que va por la entrega 30 y pico...

Ahí va otra entrega de los videos de Al Kavadlo:

https://www.youtube.com/watch?v=3t32H55wSJg

Me pongo con la siguiente...a ver si saco alguno más antes del lunes.

Maokoto wrote:Ahí va otra entrega de los videos de Al Kavadlo:

https://www.youtube.com/watch?v=3t32H55wSJg

Me pongo con la siguiente...a ver si saco alguno más antes del lunes.

Ya no hace falta que te quemes con los hierros, con tanta traducción debes tener hipertrofiado (o hiperplasiado, quién sabe) el cerebro

Realmente están genial, gracias por traducir

Maokoto wrote:Ahí va otra entrega de los videos de Al Kavadlo:

https://www.youtube.com/watch?v=3t32H55wSJg

Me pongo con la siguiente...a ver si saco alguno más antes del lunes.

Este vídeo simplemente me parece brillante.

1.Con las flexiones a 1 mano, igual que con otros movimientos,estoy completamente de acuerdo con el, llegado a 1 punto igual seguir perfeccionando la técnica te va a traer demasiado tiempo y puedes obtener más beneficios haciendo de una forma "menos estética". (Hablo de entrenar calistenia, no gimnasia)

2. Lo de la comida pre y post, explicado sencillo y sin tonterias.

3. Y aprender a disfrutar del entrenamiento. Físicamente todos queremos vernos mejor, y yo creo que acabaras teniendo un físico mejor simplemente si entrenas lo que te gusta por que te va a hacer ser más constante

Ya casi tengo el siguiente...resulta que en la tercera pregunta solo contestaba acerca de ir a hacer un seminario en portugal y por qué no podría ir...así que la corto y fuera. En un ratito tendréis otro.

Por favor, ni que decir tiene que dar me gusta en los videos, compartirlos y verlos un par de veces ayuda un web

Saludos

Ahí va otro

Tiene el interés de saber porque Al dejó las pesas...

https://www.youtube.com/watch?v=wYz9a3RO0p0

Nuevo video

https://www.youtube.com/watch?v=Xv5k5Oi5w3w