Levanta hierro para hacerte de hierro
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Pues la media la suelo hacer entre 01:45/01:50. Es mala marca, pero es que el tema running lo tengo como algo secundario y no entreno específicamente para mejorar el tiempo (por ejemplo, no entreno series). Me gusta más el mundo de la musculación/calistenia. Tanto las carreras de asfalto como las de obstáculos, que sigo haciendo, me las tomo sin afán competitivo.
No sé si se aprecia bien en el vídeo, pero son dos bandas elásticas normales. Una cuelga verticalmente de la barra y la otra (que sirve como de arnés) se cuelga de la anterior. No hay que adaptar nada, se monta y desmonta al momento. En este vídeo se aprecia mejor:leroy wrote: ↑Thu Apr 13, 2023 6:25 amAy vá, nunca había visto ese invento.
¿Lo tienes igual o adaptas algún juego de bandas?
Bueno, no es mala marca en absoluto para alguien que no es un especialista en correr.Jokin wrote: ↑Thu Apr 13, 2023 1:05 pm
Pues la media la suelo hacer entre 01:45/01:50. Es mala marca, pero es que el tema running lo tengo como algo secundario y no entreno específicamente para mejorar el tiempo (por ejemplo, no entreno series). Me gusta más el mundo de la musculación/calistenia. Tanto las carreras de asfalto como las de obstáculos, que sigo haciendo, me las tomo sin afán competitivo.
Uf, a mí un maratón me parece un disparate.Jokin wrote: ↑Fri Apr 14, 2023 11:06 am Curiosamente, pensaba correr el Maratón de Madrid el próximo domingo. De hecho, estaba apuntado para ello y durante unos meses (diciembre/enero) lo vi bastante factible, estaba haciendo tiradas largas (para mi), haciendo la distancia de 21 km. como entrenamiento (que nunca había hecho, solo en carrera “oficial”), etc. Pero a partir de febrero me dio un bajón mental, que no físico. Me costaba salir a correr esas distancias… Y perdí la motivación. Cambié la inscripción del Maratón al Medio Maratón, que no sé si podré correr por algunas molestias en la rodilla que arrastro desde la última media, hace 3 semanas
Hace unos veinte años yo empecé en el gym y me tiré una década más o menos haciendo rutinas Weider. En aquella época, correr 10 km. me parecía una burrada. De hecho, si me llegan a decir entonces que iba a estar ahora corriendo 21 km. de forma "cómoda", no me lo hubiera creído. Pero sí, el cuerpo se acostumbra y responde al entrenamiento. Yo me veo capaz de terminar el maratón, pero por obligaciones familiares me resulta muy complicado dedicarle todo el tiempo necesario. Además, la cabeza es fundamental en estas distancias. En mi caso, cuando lo veía cerca (a 3 meses de participar en uno), la motivación disminuyó por diversas causas en favor de otros objetivos. Pero algún día si me gustaría probar.leroy wrote: ↑Sun Apr 16, 2023 9:09 am Uf, a mí un maratón me parece un disparate.
Mi padre corrió maratones varias décadas y cuando yo era joven, que también fuí corredor de buen nivel, me intentó convencer un par de veces de ir con él pero ni de coña.
Yo era medio fondista y salvo muy raras excepciones jamás he corrido más de 10 km...
Hace unos veinte años yo empecé en el gym y me tiré una década más o menos haciendo rutinas Weider. En aquella época, correr 10 km. me parecía una burrada. De hecho, si me llegan a decir entonces que iba a estar ahora corriendo 21 km. de forma "cómoda", no me lo hubiera creído. Pero sí, el cuerpo se acostumbra y responde al entrenamiento. Yo me veo capaz de terminar el maratón, pero por obligaciones familiares me resulta muy complicado dedicarle todo el tiempo necesario. Además, la cabeza es fundamental en estas distancias. En mi caso, cuando lo veía cerca (a 3 meses de participar en uno), la motivación disminuyó por diversas causas en favor de otros objetivos. Pero algún día sí me gustaría probar.leroy wrote: ↑Sun Apr 16, 2023 9:09 am Uf, a mí un maratón me parece un disparate.
Mi padre corrió maratones varias décadas y cuando yo era joven, que también fuí corredor de buen nivel, me intentó convencer un par de veces de ir con él pero ni de coña.
Yo era medio fondista y salvo muy raras excepciones jamás he corrido más de 10 km...
Bueno, yo pasé de unos pocos años de pesas a hacer autocarga, muy pocas pesas y carrera.Jokin wrote: ↑Tue Apr 18, 2023 7:43 pm
Hace unos veinte años yo empecé en el gym y me tiré una década más o menos haciendo rutinas Weider. En aquella época, correr 10 km. me parecía una burrada. De hecho, si me llegan a decir entonces que iba a estar ahora corriendo 21 km. de forma "cómoda", no me lo hubiera creído. Pero sí, el cuerpo se acostumbra y responde al entrenamiento. Yo me veo capaz de terminar el maratón, pero por obligaciones familiares me resulta muy complicado dedicarle todo el tiempo necesario. Además, la cabeza es fundamental en estas distancias. En mi caso, cuando lo veía cerca (a 3 meses de participar en uno), la motivación disminuyó por diversas causas en favor de otros objetivos. Pero algún día sí me gustaría probar.