Senta95 3x2 173kg
● todas a pelo, profundas y bastante buenas, la primera serie costó más, las siguientes bastante buenas.
● MUY CONTENTO, récord a pelo
LA CIÉNAGA
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Re: LA CIÉNAGA
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Banca95 3x2
● me puse cinto
● pwsaron bastante
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
●●●●●●F I N D E P L A N I L L A ●●●●●●●
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
■■■■■ N U E V A P L A N I L L A■■■■■■■♤♤♤
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Senta70 4x3(???) 128kg
● fácil, me gusta empezar así
Banca 6x2 86(?)kg
Muerto70de70 117kg 4x4
● rangos de repeticiones muy cómodos para empezar planilla, me gusta.
● fácil, me gusta empezar así
Banca 6x2 86(?)kg
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Senta65 4x2 120kg
Banca65(?)6x3 86(?)kg
Press vertical sentado sin respaldo y con barra
Russian twists en banco
Rueda abdominal
Ayer me tiré el día entero en cama, llevo como una semana rompiéndome el pecho estornudando
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