LA CIÉNAGA

Este es tu lugar para compartir con el mundo tus progresos con los hierros. ¿O simplemente te gustaría ver la manera en que entrenan otros?. En cualquier caso aquí están los diarios de entrenamiento.

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BIGDIPPER
Leyenda del Hierro
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Re: LA CIÉNAGA

Post by BIGDIPPER »

Senta87 1x1 160kg
● muy fácil, a pelo
Senta80 5x4 146kg
● buenas todas
Banca87 100kg 1x1
● facil
Banca80 5x4 92kg
● fácil
Abs en ghd
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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