Page 113 of 114
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Fri Oct 25, 2024 3:28 pm
by BIGDIPPER
Muerto80 3x3,4,4 188kg
● muy buenas, agarre prono, sin cinto
Accesorios
Cintura
Cuello
● con un ojo hinchado como una pelota y dolor de cabeza por un orzuelo
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Mon Oct 28, 2024 11:09 pm
by BIGDIPPER
Senta80 4x3 174kg
Banca 5x3 96kg
Accesorios
Cintura
Cuello
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Tue Oct 29, 2024 2:23 pm
by BIGDIPPER
Muerto60 4x3 141kg
Accesorios
Cintura
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Thu Oct 31, 2024 3:58 pm
by BIGDIPPER
Senta80 4x4 174kg
●profundas
Banca80 5x4
Accesorios
Hollow holds
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Fri Nov 01, 2024 1:51 pm
by BIGDIPPER
Muerto80 4x4 188kg
●con agarre prono menos las dos últimas repes de la última serie que metí mixto
Accesorios
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Mon Nov 04, 2024 2:30 pm
by BIGDIPPER
Sentadilla85 185kg 2 2 3 3
● con bl y cinto
● la primera serie voló
● en la primera serie de 3 casi fallo en la segunda repeticion
● por lo demás bastante buenas
Banca85 102kg 2 2 2 3 3
Accesorios
Hollows
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Tue Nov 05, 2024 2:27 pm
by BIGDIPPER
Muerto65(?) 154(?)kg 4x4
●sin magnesia, agarre prono
Accesorios
Oblicuos
Flexores de cadera
Tibialis
Cuello
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Thu Nov 07, 2024 2:25 pm
by BIGDIPPER
Sentadilla80 3x4 174kg
● profundas todas
Banca80 4x4 96kg
Fondos
Hollows
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Fri Nov 08, 2024 2:30 pm
by BIGDIPPER
Muerto85 200kg 2 3 3
● con garfio y bastante voladas
Accesorios
Cintura
Cuello
Re: LA CIÉNAGA
Posted: Mon Nov 11, 2024 2:27 pm
by BIGDIPPER
Senta85 4x3
● bl @9 8,5 la intensidad se me fue
●dr @ 7 bastante buenas
● buenas
● BUENAS
BANca85 5x3
● todas buenas
Accesorios
●bastante estresado y con prisa, terminé todo en 80minutos. Odio entrenar así.... espero que no me pase factura para los siguientes días...