Senta3" 5x3 120kg
● fácil y divertida, me está encantando esta variante
LA CIÉNAGA
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BIGDIPPER
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Re: LA CIÉNAGA
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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BIGDIPPER
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Re: LA CIÉNAGA
Senta80de90 3x3 135kg
Banca90de90 95kg
Muerto90 "3x3"
●209kg ● fallo // sobrecarga en la lumbar al terminar la primera repeticion
●209kg ● fallo // me puse el cinto para protegerme pero ya era tarde, no pasé de una repeticion
Muerto80 2x2 190kg
Encogimientos 2x15
200kg y 210kg
● me está tratando un fisio MUY MUY BUENO, el mejor que he conocido, pero me deja muy blando... y eso se paga
Banca90de90 95kg
Muerto90 "3x3"
●209kg ● fallo // sobrecarga en la lumbar al terminar la primera repeticion
●209kg ● fallo // me puse el cinto para protegerme pero ya era tarde, no pasé de una repeticion
Muerto80 2x2 190kg
Encogimientos 2x15
200kg y 210kg
● me está tratando un fisio MUY MUY BUENO, el mejor que he conocido, pero me deja muy blando... y eso se paga
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.