Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Posted: Wed Jun 30, 2021 7:48 pm
Tener un objetivo es importante. Las pesas sin un objetivo son la cosa más monótona del mundo.
Sigue contando.
Sigue contando.
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Progresion lineal... hasta cuando?
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Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Posted: Thu Jul 01, 2021 11:55 am
En estos tiempos oscuros, lo único que nos puede salvar son las aventuras
Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Posted: Tue Jul 06, 2021 2:53 pm
Algo que me crea curiosidad: no tengo ni remos, ni dominadas, ni jalones en esta primera rutina. Que opináis?
Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Posted: Thu Jul 08, 2021 5:45 am
Perdón, hay cuatro series de jalón un día
Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Posted: Fri Jul 09, 2021 4:53 pm
Algo de remo yo haría. Pero de algún remo apoyado. Que no te cargue la espalda baja. Que tarda más en recuperar y ya tendras peso muerto y similar.
Re: Progresion lineal... hasta cuando?
Posted: Fri Jul 09, 2021 10:28 pm
Pues... nono. 5 series de jalones/ dominadas a la semana, en un día vamos.... por ahora sigo con técnica y adaptación a pesos... he pasado de darle duro prácticamente a diario a no hacer prácticamente nada, debería cortar la dieta hasta que retome los pesos no? Básicamente por no sacar panza e intentar msntenerme bien. No?