Re: recomposicion corporal?
Posted: Fri May 15, 2020 8:46 pm
Quizá sea la mejor opción, ver qué estoy haciendo mal con mi alimentación, construir más músculo y luego pasar a hacer una definición aunque con esta cuarentena tendrá que esperar jajaMaokoto wrote: ↑Thu May 14, 2020 10:33 amPara mi gusto estás bajo de peso. Si hay flacideces además, tiene pinta de que falta bastante músculo por construir.
Es posible que llenando el pecho con más músculo, desaparezcan esas flacideces tras una definición adecuada.
Es decir, no te estoy viendo y no te lo tomes con 100% de seguridad, pero .... al menos con un 70 % de fiabilidad yo te diría que subieras hasta unos 85 u 86 a la vez que mejoras marcas, para luego quitar peso hasta los 82-83 kg con una definición controlada.
Saludos